一、听力（Listening）部分：

新托福听力取消了短对话形式，改为由两篇较长的校园情景对话和四篇课堂演讲组成，每篇课堂演讲约5分钟。由于是机考形式，考生在听录音前无法预览试题。在播放录音时，电脑屏幕上会显示相关背景图片，考生可以边听边记笔记。但考生无法复查或修改已提交的答案。该部分持续约50分钟。听力水平对新托福的成功至关重要，除了阅读外，其他部分都涉及听力。对于中国考生而言，听力往往是薄弱环节，而“听写法”则是提高听力的一条有效途径，尽管初期可能较为耗时。

二、阅读（Reading）部分：

新托福阅读包含三篇文章，与老托福不同，考生无需先通读全文再答题，而是在做题过程中分段阅读。每篇文章有11道选择题，其中10道针对文章某一部分提问，顺序与文章段落一致，最后一道题则要求考生对全文进行总结或归纳。新托福阅读文章篇幅略长，难度也有所提升。该部分持续1小时，期间考生可以复查和修改答案。

三、写作（Writing）部分：

新托福写作要求考生在1小时内完成两篇作文。第一篇类似于老托福写作，要求考生就某话题阐述观点，字数不少于300字。第二篇则要求考生先阅读一篇文章，5分钟后文章消失，播放一段反驳该文章论点的课堂演讲。随后，考生需在20分钟内写一篇作文，总结课堂演讲的论点、论据，并阐述其如何反驳文章论点。在写作时，文章会重新显示在屏幕上，且该作文不要求考生阐述个人观点。

四、口试（Speaking）部分：

新托福将TSE（Test of Spoken English）融入其中。第一、二题要求考生就某话题阐述观点。第三、四题则要求考生先阅读短文，再听对话或课堂演讲，然后根据所听内容回答问题。考生有30秒准备时间，之后进行60秒回答。例如，描述对话中同学对学校体育馆扩建方案的立场及理由。第五、六题则要求考生听一段校园情景对话或课堂演讲后回答问题，有20秒准备时间，之后进行60秒回答。例如，描述教授列举的两种市场调查方法。考生可以在听音过程中记笔记，准备和答题时屏幕上会显示倒计时时钟。