“写下来”策略何时适用？

托福口语备考初期，许多同学面临说话时长和内容的把控难题，此时，“写下来”策略便显得尤为实用。一方面，它能帮助同学们明确可说的内容；另一方面，通过书写，同学们能更直观地评估自己对某一话题的表达程度，进而进行删减、背诵，以培养一分钟内流畅表达的时间感和语言感。

尤其对于Test 1&2，积累一定量的文本素材后，同学们便能逐渐建立起自己的语料库，为口语考试和写作提供丰富的参考例子和表达方式，从而提升口语水平。

然而，“写下来”策略也有其进阶版。备考后期，过度依赖书写是不利的。因为考试时思考时间有限，加上紧张情绪，可能仍难以迅速理清思路或流畅表达。因此，后期备考应逐渐减少对书写的依赖，转而通过大脑思考并直接表述（同时录音自我评估）。刚开始时，同学们可能会感到不适应，甚至觉得自己退步了，但这是正常的。此时，可以采用列提纲的方式过渡，即在看完问题后迅速在纸上列出答题要点，以帮助分析题目并明确答题方向。练习几次后，应逐渐尝试不依赖提纲也能流畅表达。

为什么要摆脱用笔？

初期，“写下来”如同口语的“拐杖”，帮助我们起步和练习。中期利用提纲是为了最终的“脱拐”做准备。而最终的口语考试，则需要我们“跑起来”。写下来更多的是帮助我们找到语言组织的感觉以及一分钟表达的时间语量感觉。这种感觉一旦通过写出文本并背诵培养起来，就会让我们不再抵触口语的临场表达，也使我们的语言更加富有逻辑。

找到这种感觉后，必须立即抛弃写的方式。一是因为写下来太耗时，而复习过程中需要耗费时间的项目很多，在口语T1T2上投入过多时间与所提分数相比“性价比”不高；二是因为即使准备了口语语料并背诵下来，考试时也可能遇不到相关话题或头脑空白。因此，平时练习中培养即时思考和无纸本表达的能力至关重要。有讲课经验的同学会发现，一开始需要逐字写下讲课内容，后来只需列教学提纲，再到最后可以即兴准备一场演讲或课题。如果一直依赖于纸本准备后的表述，将很难克服心理和头脑的难关。

因此，在口语备考时，同学们初期可以应用写下文本或提纲的方式准备，但一定要注意适时地开始纯脑练。并且要多对着电脑、镜子自信表达，以免临场时过于紧张羞涩！