接下来，辛达代报名小编将详细探讨在托福听力过程中做笔记时需要注意的五个核心要素：

1. 笔记与理解的平衡：做笔记的前提是有效利用左右大脑的分工。过多的笔记往往会干扰对听力材料的理解，因此找到笔记与理解之间的平衡点至关重要。建议采取“七分听三分记”的策略，即在保证充分理解的基础上，简要记录关键信息。

2. 笔记内容的精选：在做听力笔记时，应主要关注并记录名词，因为它们通常是信息的核心。偶尔记录形容词，是为了捕捉描述性的特征；偶尔记录动词，则是为了标记出明显的动态变化或行为。这样的选择性记录有助于抓住听力材料中的重点。

3. 举例的标注与处理：当听力材料中出现例子时，务必在笔记中标明“e.g.”（例如），并紧随其后写下具体的例子。举例总是用来支撑某个观点或信息的，因此准确记录例子及其所支撑的内容对于理解和回答问题至关重要。

4. 顺序原则的应用：保持笔记中的内容与听力原文的顺序一致，是托福听力做题的一个基本原则。遵循这一原则，通过识别并按原文顺序排列的关键词或它们的同义替换来选择答案，可以显著提升做题的正确率。

5. 笔记的整理与可读性：为了使笔记更加清晰易读，记录时应使用序号词或画一条横线来区分不同的信息点。这样的层次划分不仅提高了笔记的可读性，也使得笔记在回顾和复习时更加高效。

综上所述，以上就是辛达代报名小编为你总结的托福听力做笔记的五条重要原则，希望这些建议能对你有所帮助，助你在托福考试中取得佳绩！