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托福听力备考想要得到比拟称心的程度需求多久?很多人觉得练好听力要花很多时间。但实践上假如大家可以制定并执行好合理的学习方案，3周左右的时间就足够考生育成良好的听力锻炼习气完成明显提升了。下面小编就来解说详细锻炼办法。

托福听力备考3周就能练好?

心理学家研讨指出，一项看似简单的行动，假如能坚持反复21天以上，就会构成习气;假如坚持90天以上，就会构成稳定习气;假如坚持365天以上，你想改动都艰难。同理，一个想法，反复21天，或反复考证21次，就会构成习气性的想法。

习气的构成大致分三个阶段：

第一阶段：1-7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需求非常刻意提示本人改动，而你也会觉得有些不自然，不舒适。

第二阶段：7-12天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续反复，跨入第二阶段。此阶段的特征是“刻意、自然”。你曾经觉得比拟自然，比拟舒适了，习气曾经根本养成了。

第三阶段：21-90天左右。此阶段为习气的自然稳固阶段，在第二阶段曾经养成的习气需求一段时间的消化顺应，强化这种习气，经过此阶段，这项习气曾经成为你生命中的一个有机组成局部。

好习气坏习气均是如此，都是在不时的反复中渐渐构成的。

如何才干在21天中培育出良好的托福听力锻炼习气?

1. 明白锻炼可达成成果

让本人分明地新习气带来的益处，由于感情上的承受远远比理性的强迫更有动力。例如：坚持听写不同类型的英语文章，能够在短时间内打破本身听力的盲点，使托福听力变得不再可怕。

2. 当成一种主动尝试

把它当作一个实验。像一位科学家一样，把培育习气当作一次尝试，而非一场心理斗争。这将有助于随时做出调整和正确看待结果。例如：今天听官方Official听力原文觉得有点难，明天就能够听写慢速VOA，规范VOA，或一些对本人来说有难度，但是能够克制的文章。

3. 远离干扰环境

远离“风险”区。远离那些可能再次触发你就习气的中央。例如：你在卧室学习，但是一到卧室你就犯困或者想打游戏。换到书房，或者到客厅，学校的自习室学习，扫除外界干扰。

4. 寻求外界监视压力

将方案写在纸上，并通知你的朋友，给本人一种压力。有朋友的监视，特别是要一同考试的战友互相监视是件幸福的事情，间互相监视，互相协助，共同进步。不逼本人一把，怎知本人有多强大?

5. 兢兢业业稳步前行

坚持简单，不要追求圆满。一步一步的做起，不要希望一次就全部改动。练习托福听力的过程，不是一天就有质的飞跃的，而是一个按部就班的过程。错的越多，阐明进步的空间就越大，降服托福听力后的成就感就越强。

做到以上这几点，考生就能培育出良好的托福听力备考习气，之后完成听力程度的提升也就能瓜熟蒂落了。

小编找到的是作者的一些见解，希望可以为考生们寻找到最好得分方式。这些资料大家可以作为参考吸收到自己的经验谈之中，适合自己的方法就是最好的方法，希望对大家有所帮助。最后，辛达代报希望广大考生们在备考过程中提升自己的语言水平，取得更好的成绩。

有需要代报考位的同学们，可以直接联系我们，辛达托福代报竭诚为您服务。(*^__^*) 嘻嘻…