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辛达托福代报考位：到2016年7月13日上午托福官网没有释放考位，在此提醒广大考生抓紧时间报名，注意自己的考试时间，如对托福报名有任何疑问，欢迎咨询在线客服。

　　十分钟歇息要做啥?

　　托福白话在托福阅览和听力以后，如今托福考试上午九点开端，比及托福白话的时分大概是上午十一点到十一点半摆布。由于现已在电脑前坐了有两个小时，我们眼睛和脑力都现已处于疲惫状态。所以考试组织是白话和写作考试前有十分钟的歇息时刻。那么这十分钟的歇息时刻就需求咱们充分使用起来下面即是十分钟咱们需求做的工作：

　　A. 靠窗深呼吸。由于在一个考场里有五六十人，并且在考试的时分考场关闭，会开空调，那么全部空气是污浊的。当咱们走出考场的时分，咱们首先要做的即是“换气”。这么可以帮助咱们新鲜脑筋，并且给咱们身体需求的新鲜空气，不会在接下来的白话考试中思路不清晰。

　　B. 上厕所。在换气以后，咱们就尽量去上厕所，虽然前两个小时咱们也许没有喝水，咱们仍是需求去开释一下，避免接下来的一个多小时突然想去上厕所可是却不能去。

　　C. 弥补能量和开嗓。十分钟的时刻咱们需求吃点东西喝一点水。吃东西是为了有必定能量为了下面的考试，不过吃啥东西是需求注意的。生果极好，可是加上考试的严重也许会致使拉肚子的结果。可以吃一点士力架，可以较快弥补能量，当然吃完以后要喝点水，润一下喉咙，确保不会被腻住，在考场上讲不出话来就不好了。

　　当然，究竟咱们仍是处于考场区域范围内，有一些工作是违背考场纪律也即是咱们不能做的：

　　A. 大声喧闹或与别人评论试题。大声喧闹是必定不允许的，由于在你十分钟歇息的时分别的有人也许还在考试，试想假如你在考场不管是做听力仍是录白话，必定不期望外面有人在喧嚷把。别的，在储物区和厕所都有教师巡视，假如你与别人评论方才的考试题或许猜测考试，那么教师会对你进行正告，要求你中止。所以假如真的遇到熟人，打个招呼就好，究竟假如评论试题也许也是给自个添加担负。歇息时分要做的即是放松和清空脑筋，预备接下来的考试。

　　B. 运用任何电子设备。有的同学也许做了标题以后不确定想查个单词，或许说想开手机跟家人兄弟说一声考了一半了等等，这些都是不允许的。考场设置有屏蔽仪器，通讯设备及电子设备会收到干扰，并且假如教师看到你运用手机等，他会觉得你是在联系获取答案，所以他也会正告你不要这么做。所以咱们手机假如带进考场区域，就关机放进自个的储物箱就好。

　　以上即是托福考试十分钟歇息时刻怎样使用的内容，期望我们可以用心领会。

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